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每周菜谱

Weekly menu

Monday

星期一

  • 早:南瓜粥/白粥
  • 早:花卷/豆沙包
  • 早:盐水煮蛋
  • 早:筋饼
  • 早:青椒干豆腐/榨菜肉丝
  • 牛奶餐:蒙牛纯牛奶
  • 午:红烧肉
  • 午:洋葱木耳炒肉
  • 午:肉丁玉米粒
  • 午:时令蔬菜
  • 午:青菜大骨汤
  • 水果餐:时令水果
  • 晚:干煸鸡柳
  • 晚:木须肉
  • 晚:三丝炒肉
  • 晚:时令蔬菜
  • 晚:鸡蛋豆腐汤
  • 夜点:面包

Tuesdays

星期二

  • 早: 白粥/小米粥
  • 早:花卷/豆沙包
  • 早:茶叶蛋
  • 早:筋饼
  • 早:蒸萝卜丝/豆芽炒粉
  • 牛奶餐:蒙牛纯牛奶
  • 午:回锅肉
  • 午:五花肉海带土豆条
  • 午:肉丁玉米粒
  • 午:时令蔬菜
  • 午:大骨萝卜汤
  • 水果餐:时令水果
  • 晚:红烧鸭块
  • 晚:牛肉炖萝卜
  • 晚:肉炒青椒土豆丝
  • 晚:时令蔬菜
  • 晚:西湖羹
  • 夜点: 桃酥

Wednesday

星期三

  • 早:白粥/黑米粥
  • 早:馒头/豆包
  • 早:白水蛋
  • 早:千层饼
  • 早:香干炒芹菜/白菜干豆腐
  • 牛奶餐:蒙牛纯牛奶
  • 午:红烧肉
  • 午:鱼香肉丝
  • 午:肉沫蒸水蛋
  • 午:时令蔬菜
  • 午:大骨小白菜汤
  • 水果餐:时令水果
  • 晚:小鸡蘑菇粉
  • 晚:有机花菜炒肉
  • 晚:肉沫溜豆腐
  • 晚:时令蔬菜
  • 晚:西红柿鸡蛋汤
  • 夜点:蛋糕

Thursday

星期四

  • 早:白粥/小碴粥
  • 早:双色花卷/菜饺子
  • 早:卤蛋
  • 早:葱花饼
  • 早:洋葱炒蛋/榨菜肉丝
  • 牛奶餐:蒙牛纯牛奶
  • 午:酱香鸭翅根
  • 午:肉片一锅出
  • 午:孜然肉丝干豆腐
  • 午:时令蔬菜
  • 午:大骨冬瓜汤
  • 水果餐:时令水果
  • 晚:清炒肉
  • 晚:白菜粉条烩羊肉
  • 晚:肉丝豆干炒韭菜
  • 晚:时令蔬菜
  • 晚:紫菜汤
  • 夜点:黄桥烧饼

Friday

星期五

  • 早:白粥/红豆粥
  • 早:奶香小馒头/包子
  • 早:盐水蛋
  • 早:油饼
  • 早:青椒干豆腐/素炒土豆丝
  • 牛奶餐:蒙牛纯牛奶
  • 午:排骨炖海带
  • 午:肉片地三鲜
  • 午:西红柿炒蛋
  • 午:时令蔬菜
  • 午:大骨山药汤
  • 水果餐:时令水果

Saturday

星期六

  • 早:
  • 早:
  • 早:
  • 早:
  • 早:
  • 牛奶餐:
  • 午:
  • 午:
  • 午:
  • 午:
  • 午:
  • 水果餐:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:
  • 晚:
  • 夜点:

Sunday

星期日

  • 晚:水煮肉片
  • 晚:肉丝芹菜粉
  • 晚:孜然土豆片
  • 晚:时令蔬菜
  • 晚:紫菜蛋花汤
  • 夜点:蛋挞

家校共育

家长学校亲子共读
02-24
开学季 | 诺如病毒,这样预防

11-16
安全教育 | 冬季安全告家长书

11-21
防疫新二十条,极简版重点来了!

11-24
省级政府履行教育职责情况满意度调查信息通知

11-27
家校携手,共育英才 ——培文实验学校“线上教学”致家长的一封信

10-08
【寒露】 秋高寒露至 旭日犹融融

10-04
【重阳】岁月清洒 万丈暖阳

10-01
【国庆节】国之盛情 与有荣焉

09-23
【秋分】昼夜相伴 秋色平分

09-18
【九一八】铭记历史 勿忘国耻

09-10
【中秋节&教师节】桃李正芬芳 花好人团圆

09-07
【白露】草木含白露 人间秋色浓

08-23
【处暑】 一袭清风避暑意,秋景初微向美好

08-29
【8-15】日本无条件投降

07-16
欢迎你!新同学——梅河口培文实验学校录取通知书发放仪式

08-07
【立秋】一叶一报秋 共待话丰收

07-20
世界国际象棋日 | 小棋手欢聚培文,共享国象魅力

08-01
【八一】建军节

07-23
回首前路常砥砺,翘首以望写新篇——梅河口培文实验学校21-22学年期末述职会

07-23
【大暑】 暑不尽 美好时光

06-09
【招聘】招聘校内护士一名

06-06
【芒种】 每一位奋斗者都会有自己的光芒

06-03
【端午节】清芬蕴端阳 愿祈共安康

06-01
【儿童节】童心未改 梦想依然

05-21
【小满】物迎复热 渐得盈满

05-08
【母亲节】临行密密缝 意恐迟迟归

05-05
【立夏】入伏风荷举 熏暖初昼长

05-01
【劳动节】致敬不凡 致敬平凡

04-22
家长课堂 | 有顶嘴现象?其实是你不懂他

04-28
培文小学丨春色惹人醉 共享春光美

04-20
数花风,逢谷雨,绿暗旧年树。

04-05
人间四月 生生不息

03-20
【春分】春风解意 万象更新

03-08
【妇女节】 唯有柔软,才更坚韧

03-05
学习雷锋,传爱心,树新风!

03-05
【惊蛰】 万物蛰伏,澎湃新生

02-05
【初五 · 迎财神】 恭祝各位财源滚滚,五福临门

02-03
【初三 · 小年朝】 恭祝各位身体健康,三阳开泰

02-02
【初二 · 回娘家】 恭祝各位福禄临门,好事成双

02-01
【初一 · 拜大年】 恭祝各位年年如意,一往无前

01-25
【培文假期】美超老师喊你一起运动啦!

01-28
【培文假期】快乐寒假阳光成长 培文学子多彩假期

01-26
爱的教育| 孩子长大后为何不懂得感恩?只因父母这样做!

01-21
没有了校外培训班的加持,孩子的英语学习怎么办?

12-23
100个关于教育的小思考之077

12-22
100个关于教育的小思考之076

12-21
100个关于教育的小思考之075

12-20
100个关于教育的小思考之074

12-17
100个关于教育的小思考之071

11-23
100个关于教育的小思考之47

11-22
100个关于教育的小思考之46

11-21
100个关于教育的小思考之45

11-20
100个关于教育的小思考之44

11-18
100个关于教育的小思考之42

10-31
盲区|除了遗传基因和营养,孩子的身高还与这个密切相关……

10-24
隔代养育|“隔代教育”无法避免时,父母如何巧妙应对?

10-21
名人家训 | 胡适:母亲的托举,是孩子成长的明灯!

10-22
培文活动 | “篮”不住的青春!

09-23
精彩培文 | 保护生态环境 培文师生在行动

08-14
【七夕】 鹊桥相会有期,梦想成真有时

08-23
【处暑】 一袭清风避暑意,秋景初微向美好

08-18
如何帮助孩子消除学习中的困难感?

08-18
看完鲁迅育儿日记,“高冷人设”全线崩塌

08-11
Get√这三招,让孩子爱上阅读其实没你想的那么难

07-22
“温红色历史,树爱党情怀” 2021年暑假主题研学实践活动

07-19
如何将孩子的错误变为TA成长的机会?

07-15
【培文特色】行是知之始,知是行之成,最好的课程在路上!

06-17
校园足球,培文最牛 ——培文 “逐梦杯”校园足球联赛圆满落幕

06-14
最好的成长在路上 | 三角龙湾研学之旅

06-13
亲近自然,丈量家乡|梅花鹿小队的研学之旅

05-13
踏歌和诗·巴蜀行 - 四川国宝探究研学营报名开启!

05-13
品读魔都·洞见未来 - 上海世界城市探索营报名开启!

05-12
创变思维·智引未来 —— 广深科技研学营报名开启!

05-12
鹭岛学子·踏浪青春 ——厦门城市研学营报名开启!

04-13
用心做事 爱心育人——丹青绘就学生精彩童年的董老师

04-09
用心做事 爱心育人——笃于务实,志于树人的崔老师

04-08
用心做事 爱心育人 ——看孙老师如何从细节抓起,培养“四会精英”

04-03
牵手培文|京师阳光幼儿园走进培文校园

03-26
品阅人生,细嗅墨香 | 我校小学部开展青年教师读书分享会

03-18
校园动态 | 春光美如斯,正是读书时

03-09
守护舌尖上的安全,打造阳光食堂

03-07
节约“食”光,不负“粮”心

02-17
【初六 · 新征程】 恭祝各位初心不忘,六六大顺

02-16
【初五 · 迎财神】 恭祝各位财源滚滚,五福临门

02-15
【初四 · 迎灶神】 恭祝各位蒸蒸日上,四季平安

02-03
疫情防控 | 培文速递——这份防疫指南请您查收

01-17
面对新冠 --请您查收来自梅河口培文的关心

01-14
梅河口培文实验学校:一所充满爱与智慧的学校!

12-31
初中散学典礼之古筝合奏——《南泥湾》

12-30
章法有度,自主学习藏乾坤

12-20
尴尬多过贡献?爸爸育儿能做什么? | “好队友”养成系列

12-08
用心做事 爱心育人 | 教师工作经验交流分享会

11-11
韶华织日月,新竹拔节高 ——小学部期中考试颁奖仪式

11-18
让我们一起来讲讲数学家的故事

11-26
培文班主任 | 七年一班刘老师:坦荡相随,温柔呵护

08-20
第一届梅河口培文杯少儿书画大赛

08-06
培文之约 | 录取通知书发放仪式诚邀您来参加

07-30
培文公开课开讲啦!

07-22
大暑 | 双河无惧夏九来 若得三伏闲情至

07-19
点滴记录培文建设进程——第二期校园参观活动等你来!

07-08
春风化雨,筑梦春秋|梅河口培文实验学校师资系列报道(一)——数学教师:孙连君

07-04
见证成长:揭秘培文目前工程进展情况(三)

06-24
端午之约丨 梅河口培文实验学校录取通知书发放仪式

06-29
点滴记录培文建设进程——第一期校园参观活动等你来!

第一期校园参观活动等你来哦

06-17
见证成长: 揭秘培文目前工程进展情况(一)

06-10
培文小学部艺体课程探秘

06-05
芒种 | 三日开晴 雨宵听雨

05-30
邀请函 | 培文小升初家长见面会

05-24
学校“食”事,看培文学校如何做“放心食堂”

05-18
深度解密:梅河口培文实验学校的衣、食、住、用、学

05-04
五四青年节 | 少年强则国强

04-29
学会生活,享受劳动 | 培文学子初长成

天地有大美,唯劳动之美永存!

04-23
培文的导师“长啥样”?

04-19
谷雨 | 半坡芳茗露华鲜 二月山家谷雨田

04-09
梅河口培文 | 邂逅十二时辰,带你读懂培文的一天

04-05
梅河口培文丨“培”你从A走到Z

09-07
舌尖上的A级餐厅 培文学子专属福利

12-27
培文初中 | 初三寒假各学科学法指导

12-27
培文初中 | 初二寒假各学科学法指导

12-27
培文初中 | 初一寒假各学科学法指导

10-23
【霜降】重露下星霜荏苒 未知中笃定前行

06-18
走进培文,了解培文

05-04
【青年节】有一分热,发一分光

家校问答

Home school quiz

  • Q:

    孩子住校如果生病怎么办?

    A:

    学校24小时提供基本医疗服务,宿舍会有专职的生活老师负责学生生活,特殊情况我们会及时送医并第一时间与您取得联系。我们会对老师考核,所以请您放心,我们的每个老师都很有责任感,会全力照顾好您的孩子。

  • Q:

    校园安全是否有保障呢?

    A:

    学校安保监控24小时开启无死角,周末家长进出校园必须持接送卡通行,防范闲杂人员进入校园的可能,这一点也请您理解。

  • Q:

    学校还未建成,放空时间够么?是否会有安全隐患?

    A:

    环保问题请家长们绝对放心,您关心的问题也有很多家长问到。 1、学校工程由市政府投资建设,立德树人是百年大计,相信我们的政府一定会为国家的下一代负责,给人民一张满意的答卷。 2、内装完成后进场的教育教学设备和住宿餐饮的设施设备都是完全合乎环保要求的。比如:课桌椅不使用压缩板材,钢琴、计算机、实验室等设施完全符合产品环保要求,实木床用俄罗斯进口的松木的打造,不刷任何油漆,没有污染源。 3、开学前我们将邀请第三方环保检测机构进行检测,并公布检测结果。

  • Q:

    学校的学科辅导和特长培训额外收费么?

    A:

    校内的特长培训和学科辅导不再收费,都包含在学费里。

  • Q:

    孩子比较小,住校的话生活方面不能全部自理,这个怎么解决?

    A:

    我校设有生活课程,对各种年龄的孩子提出不同的生活自理的要求,孩子在校将接受24小时保姆式的管理,家长完全可以放心把各年级的孩子托付给我们,我们的老师本着用心做事,爱心育人,把校园建设成一个温馨有爱的家。

  • Q:

    担心孩子住校的自理能力

    A:

    我们有完善的寄宿管理制度和生活课程,对学生在安全、健康、餐饮、勤俭、规律作息、人际关系等反面会形成良好的习惯。

  • Q:

    学校是否有外教?外教上课的频率是怎样的?

    A:

    学校会每周安排1课时的外教课程(40分钟),并参与1次学生课外活动。外教均是有合法资质的国外教师,优中选优,能和孩子们打成一片,在纯正的外语环境中提高自己的口语水平。

  • Q:

    学生上课听不懂会补课吗?

    A:

    老师会免费给学生进行补课,落实“三清”,保证每个学生听懂并学会,这也是我们学科辅导中心的功能。

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